De kracht van neusstrips: waarom je training en herstel door het dak gaan
Neusstrips helpen sporters efficiënter te ademen, de hartslag laag te houden en prestaties te verbeteren. Door de neusholtes open te houden, zorgen ze voor een betere zuurstoftoevoer zonder extra i...
Waarom een lage hartslag jouw prestaties verbeterd
Je kent het wel: die ene gast die tijdens Hyrox of een lange duurloop moeiteloos door blijft gaan terwijl jij buiten adem raakt. Het geheim? Een lage hartslag. Hoe efficiënter je hart werkt, hoe ...