De kracht van neusstrips: waarom je training en herstel door het dak gaan
Neusstrips helpen sporters efficiënter te ademen, de hartslag laag te houden en prestaties te verbeteren. Door de neusholtes open te houden, zorgen ze voor een betere zuurstoftoevoer zonder extra i...
Why a low heart rate improves your performance
You know the drill: That one guy who effortlessly keeps going during Hyrox or a long run while you run out of breath. The secret? A low heart rate. The more efficient your heart works, the better...